Libération Musculaire Profonde à Néoules (Var)
Quand ça ne lâche pas, c’est plus profond.
Un dos qui se bloque, une nuque raide le soir, une épaule qui coince depuis des mois : souvent, un muscle est resté contracté en profondeur. C’est là que je vais le chercher, sans rien faire craquer et sans vous demander de revenir chaque semaine.
5,0 sur Google, 18 avisUne tension installée se loge souvent sous les muscles de surface.
Formé par le créateur
de la méthode, Yann Lefevre
À Néoules ou chez vous
à domicile, sur demande
80 € la séance
une heure, même tarif la première fois
Où avez-vous mal ?
Chaque zone se travaille dans sa propre position, avec son propre trajet. Choisissez celle qui vous gêne.
Nuque et trapèzes
Des trapèzes en béton le soir, du mal à tourner la tête.
Comment je travaille la nuqueÉpaules
Le bras ne monte plus librement, l’épaule reste raide depuis une chute ou un geste répété.
Comment je travaille l’épauleDos et lombaires
Le bas du dos rouillé au réveil, un tour de reins sur un faux mouvement, une gêne qui ne lâche jamais complètement.
Comment je travaille le dosPsoas et hanche
Un muscle profond, souvent oublié, qui tire le bas du dos par l’avant et gêne au pli de l’aine.
Le psoas et le bas du dosCuisse, genou et mollet
Une jambe qui tire devant ou derrière, des tensions autour du genou, une récupération qui traîne après l’effort.
M’appeler pour en parlerCheville et pied
Une ancienne entorse, et un appui qui n’est jamais revenu tout à fait.
M’appeler pour en parlerUne tension n’est pas toujours que physique. Je reçois aussi des personnes stressées ou épuisées, et j’accompagne les sportifs, adultes comme adolescents, avant et après une compétition.
Tout le muscle, pas seulement l’endroit qui fait mal
La douleur se fait sentir à un endroit. Le muscle qui tire, lui, est souvent plus long et plus profond. La Libération Musculaire Profonde (LMP) le suit sur toute sa longueur.
Une pression profonde
L’appui ne reste pas en surface : il descend jusqu’au muscle resté contracté, là où la tension s’est installée, parfois depuis des années.
Chaque passage annoncé
Avant chaque passage, je vous préviens. Vous savez toujours ce qui arrive.
Vous soufflez, le muscle se relâche
Je vous donne le signal, vous expirez. Plus vous êtes détendu, plus la tension part facilement.
Aucun craquement. Je ne fais craquer aucune articulation, ni le dos ni la nuque.
Parfois intense. Certaines zones sont sensibles : on avance à votre rythme.
Pas un acte médical. Je ne pose aucun diagnostic et je ne remplace pas votre médecin.
Une heure, sans surprise
La première séance se déroule exactement comme les suivantes. Voici ce qui vous attend.
- 1
On en parle
Ce que vous ressentez, depuis quand, ce que vous avez déjà essayé. Si quelque chose doit d’abord être vu par un médecin, je vous le dis.
- 2
Vous vous installez
Sur la table, vous gardez vos sous-vêtements. J’applique l’huile uniquement sur les zones à travailler.
- 3
Le travail en profondeur
Trajet par trajet, sur chaque zone à libérer. C’est le cœur de la séance.
- 4
Le massage de fin
Plus doux, au ressenti, pour amener tout le corps à un relâchement complet.
- 5
Le bilan
On fait le point sur ce que vous avez ressenti, et je vous donne mes consignes pour les 24 à 48 heures qui suivent.
Je connais cette méthode des deux côtés de la table.
Je m’appelle Yannick Bruneau. Pendant quinze ans, j’ai été patient de Yann Lefevre, le créateur de la Libération Musculaire Profonde. Quand il a décidé de transmettre sa méthode, c’est lui qui m’a formé, au dos puis aux membres.
Avant d’exercer, j’ai servi dans la Marine nationale.
7 ans
aux forces sous-marines, comme atomicien
Là-bas, tout suit une procédure. Ici aussi.
3 ans
auditeur qualité dans le nucléaire
La même exigence, d’une séance à l’autre.
Instructeur
sur simulateur, à Saint-Mandrier
Expliquer simplement, c’était déjà mon métier.
« Très professionnel avec une bienveillance et une écoute très agréable. Je suis venue pour des douleurs dans le bras, le coude, l’épaule et le dos, je suis repartie soulagée […] »
Anne-Claire G., juillet 2026
« Découverte de la méthode lmp pour moi suite à un dos bloqué, très bonne expérience ! […] Je recommande fortement et j’y retournerai sans hésiter ! »
Yohan H., août 2026
« Super soin ! Ça m’a beaucoup aidé suite à des tensions dues au sport ! Merci beaucoup »
Lou G., juin 2026
Une séance, une heure, un tarif.
80 €la séance d’une heure, même tarif la première fois
À la fin de la première séance, je vous dis si une autre est utile, et quand. Ensuite, vous revenez si vous le décidez.
Appeler le 06 20 90 18 12À domicile
sur demande, le prix du déplacement selon la distance
Engagement
aucun, ni abonnement ni forfait imposé
Mutuelle
facture sur demande, certaines prennent en charge une partie
Règlement
espèces, chèque ou virement, pas de carte bancaire
Formules
plusieurs séances ou bon cadeau, sur demande
Au cabinet à Néoules, ou chez vous
Le cabinet donne sur un jardin arboré, au calme. Si vous préférez rester chez vous, je me déplace sur demande : le prix du déplacement dépend de la distance, on en parle au téléphone.
470 Chemin des Vignauts
83136 Néoules
Mes clients viennent de Garéoult, de Brignoles, de Toulon et jusqu’à Draguignan. Distances à vol d’oiseau, échelle resserrée au centre.
Vos questions
Est-ce que ça fait mal ?
Ça peut, oui, surtout sur une zone tendue depuis longtemps, comme le psoas ou les lombaires. Vous pouvez m’arrêter à tout moment.
Combien de séances faudra-t-il ?
Ça dépend de la zone et de vous. Parfois une seule, pour une ancienne entorse par exemple. Pour une tension lombaire installée, comptez en général deux séances, à au moins quinze jours d’écart. En entretien, deux ou trois par an.
Quelle différence avec un kiné ou un ostéopathe ?
Je ne fais craquer aucune articulation et je ne fais pas de rééducation. Je travaille le muscle lui-même, en profondeur, en suivant des trajets précis. C’est un complément à leur suivi, jamais un remplacement.
Et après la séance ?
De légères courbatures, parfois un bleu, peuvent apparaître. Pendant 24 à 48 heures, limitez les efforts et buvez bien.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui. Je ne pratique pas au-delà de cinq mois de grossesse, ni sur une blessure non cicatrisée ou une opération récente, ni en cas de maladie des os de verre. Si vous suivez un traitement ou avez un doute, appelez-moi avant de réserver.
Est-ce remboursé ?
Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie de ces séances : je vous remets une facture sur demande.
Le plus simple, c’est de m’appeler
C’est moi qui réponds. En quelques minutes, on regarde ensemble ce qui vous gêne, et je vous dis franchement si la LMP est adaptée à votre cas.
06 20 90 18 12En séance, je ne décroche pas. Laissez un message, je rappelle systématiquement.
Vous préférez être rappelé ?
Laissez votre numéro, je vous rappelle dans la journée.